De nuevo, estamos con vosotros y vosotras, para ofreceros otro tipo de propuestas que podemos hacer junto a nuestros peques... sí, junto a ellos y ellas, con ellos y ellas... y de las que también los mayores saldremos muy beneficiados... se trata de compartir y disfrutar juntos de momentos, vivencias, sensaciones, espacios... y aprender juntos... porque la vida... es .... un aprendizaje continuo y compartido... aprendamos con los más pequeños, de ellos y por ellos....
MASAJE SHANTALA
Este tipo de masaje fue dado a conocer a mediados del s. XX por un ginecólogo francés, Frederick Leboyer... que, gracias a un viaje a India, en concreto, a Calcuta, encontró a una madre que masajeaba a su bebé... y quedó sorprendido de los beneficios que se producían tanto en el bebé como en la mamá.
Este tipo de masaje es habitual entre las mamás de la India y se transmite de generación a generación... incluso se realiza, siguiendo la filosofía ayurveda, antes del nacimiento, masajeando la mamá su barriga y transmitiendo al bebé, contacto, sensaciones, calor, estimulos... potenciando así el vínculo entre ambos, antes del nacimiento.
En esta ocasión.... vamos a ofreceros un vídeo del Masaje Shantala... tal y como lo grabó Frederick Leboyer... por cierto, lo llamó Shantala, pues era el nombre real de la mamá. Es maravilloso ver esa conexión real y natural entre mamá y bebé....
En la Escuela, somos conscientes de la importancia de establecer esta relación con nuestros pequeños y pequeñas... por ello, creemos y somos conocedoras de los beneficios de este tipo de masaje...
Antes de nada. Respeto por el bebé, y su estado... tiene que estar predispuesto a ello. Respeto a nosotras también, con actitud positiva, relajada, dispuesta a transmitir lo mejor desde nuestro interior... para transmitirlo y que sea una conexión enriquecedora y beneficiosa, que se establezca una comunicación plena... se transmita Amor, Cariño, Ternura, Comunicación, Paz....
Los beneficios de este tipo de masajes son muchísimos:
- Estimula el sistema nervioso, tanto del bebé como de la mamá/papá.
- Mejora la respiración en ambos casos.
- Favorece la relajación mutua.
- Fortalece el vínculo madre/padre-hijo.
- Potencia la comunicación no verbal... sonrisas, miradas, gestos, balbuceos entre ambos,
- Alivia molestias del aparato digestivo en los bebés.
- Fortalece el sistema psicomotor de los mismos.
Este tipo de masajes, siguiendo la medicina ayurveda, solo se puede aplicar con ingredientes que puedan ser digeridos por el cuerpo... aceites vegetales y grasas naturales....evidentemente, es más beneficioso para el cuerpo del bebé y el nuestro, que está en contacto con él.
Aunque este masaje, lo dió a conocer Leboyer, tras observar a una mamá con su bebé... Hoy la realidad es diferente. También es importante que los papás establezcan ese vínculo... y afortunadamente, pueden disfrutar de esos momentos con sus bebés... en familia, porque compartir y disfrutar con ellos es imprescindible, enriquecedor e inolvidable,
YOGA EN FAMILIA
Para los más mayorcitos, os proponemos otras alternativas...
Seguro que sabréis que el Yoga también procede de India. Creemos que estas técnicas nos pueden ayudar a sobrellevar estos días de aislamiento, junto a nuestros peques... por todos los beneficios que aporta... pero también, que pueden ser integradas en nuestra dinámica diaria y habitual... porque sentirnos bien, acordes con nuestro cuerpo, en sintonía con nosotros mismos y los demás... que nuestros niños y niñas puedan canalizar sus energías a través del juego, y mucho más... es lo que os proponemos con estos enlaces....
Por supuesto, que además de divertidas y saludables... consideramos que este tipo de propuestas de juego y yoga para niños....pueden ser muy positivas, hoy, mañana, y después de esta situación... en la Escuela las ponemos en práctica... y da muy buenos resultados... para nuestros peques y para las educadoras... Tomad nota!!!!
- Flexibiliza y dinamiza el cuerpo.
- Reduce los niveles de ansiedad.
- Favorece la relajación y el bienestar.
- Mejora la respiración y oxigenación.
- Aumenta la capacidad de aprendizaje, atención, percepción y memoria.
- Se establece un vínculo especial entre los que participan,
Tened en cuenta, que todos los movimientos siempre serán con mucha suavidad, de forma tranquila, percibiendo las diferentes partes del cuerpo, sin prisas, sintiéndonos cómodos (si no, no vale)... y sobre todo, disfrutando y sintiéndonos bien con nosotros y nosotras ,,, para transmitírselo a nuestros niños y niñas....
Estas actividades las realizamos en la Escuela, en muchos casos, con ellos y ellas... pero ahora, simplemente queremos compartir con vosotros y vosotras, un poquito de esa realidad, para que nos sentáis más cerca y podamos compartir lo más importante.
